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DER BREIFREI ONLINEKURS

ESSEN WIE DIE GROSSEN

für Beikostanfänger
mit umfassenden Infos, Anleitungen & Rezepten für viele bunte und gesunde Familiengerichte.

Weißt du schon, wie du und dein Baby entspannt in die Beikost starten könnt?

In unserem Onlinekurs zeigen wir dir, wie die Beikosteinführung ohne Brei funktioniert.
Wir informieren dich umfassen und geben konkrete Tipps, Anleitungen und alltagstaugliche, gesunde Rezepte für die ganze Familie. Wir beantworten dir die Fragen, die dich zum Thema breifrei beschäftigen.

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Warum du mit diesem Kurs noch heute starten solltest!

Du machst dir Gedanken darüber, wie dein Baby zu essen anfangen kann und findest zu viele Informationen und Empfehlungen, die dich in deiner Entscheidung nicht weiter bringen? Und du bist unsicher, wie eine entspannte Beikosteinführung aussehen könnte? Empfehlungen anderer lassen dich daran zweifeln, ob die breifreie Beikost das Richtige für dein Baby ist? Du wünschst dir Unterstützung dabei, den für euch besten Weg zu starten?

Dabei möchten wir dich gerne unterstützen. In unserem Onlinekurs zeigen wir dir, wie einfach es sein kann. Wir bestärken dich darin, auf die Kompetenzen deines Babys zu vertrauen und es beim natürlichen Weg der breifreien Beikost zu begleiten. Gesunde Familienküche von Anfang an kann nämlich ganz unkompliziert sein. Und bringt viele Vorteile für dich, dein Baby und eure Familie mit sich.

DER KURS IST PERFEKT FÜR DICH, WENN

  • Du umfassende Informationen und fundiertes Wissen zur breifreien Beikost und baby-led weaning suchst, ohne 1.000 Bücher wälzen zu müssen.
  • Du dich mit deinem Baby für eine babygeleitete Beikosteinführung und den entspannten Weg am Familientisch entschieden hast.
  • Du unsicher bist, ob Brei für dich und dein Baby der richtige Weg ist und du nach einer Alternative suchst.
  • Du Begleitung und konkrete Anleitung für den Beikostweg ohne Füttern von Brei am Familientisch suchst.
  • Du offene Fragen zur breifreien Beikost hast und nach Antworten suchst.

DER KURS IST NICHTS FÜR DICH, WENN

  • Du dir mehr als 100% sicher bist, dass du deinem Baby (weiter) Brei füttern möchtest und breifrei für euch nicht passend ist.
  • Du Experte für die breifreie Beikost bist und keinerlei offene Fragen hast.
  • Dein Baby schon seit vielen Monaten mit euch am Tisch mitisst und du keine Unterstützung brauchst.

Wir sind Annina und Lena – deine Breifrei-Coaches

Seit mehr als 3 Jahren sind wird bekannt als die Breifrei-Bloggerinnen in Deutschland. Wir haben auf unserem Blog unzählige Rezepte für Babys veröffentlicht, gehen regelmäßig für unsere große Community auf Instagram live und beantworten Fragen zu den Themen breifrei, baby-led weaning und gesunder Kinderernährung. In unserer Facebook-Gruppe mit mehr als 5.000 Mitgliedern tauschen wir uns täglich zur Beikost aus.

Irgendwann haben wir gemerkt, dass viele Eltern die gleichen Fragen zum Thema Beikost und Beikoststart ohne Brei beschäftigen und überall die gleichen Ängste herrschen. Um dich und deine Sorgen qualitativ zu begleiten, entstand so die Idee zu unserem Onlinekurs. Wir haben unser ganzes Wissen, unser Herzblut und viele Stunden Arbeit in die Erstellung des Kurses gesteckt.

Unsere Expertise: Annina Schäflein, 32, ist ausgebildete Krankenschwester mit B.sc. Gesundheitsmanagement, Fachkraft für babygeleitete Beikost und Rezeptentwicklerin. Als Mama von zwei Kindern, weiß sie genau, wie eine alltagstaugliche Beikostzeit aussieht. Und Lena Merz, 32, Ernährungsberaterin und langjährige Food-Redakteurin sowie Rezeptentwicklerin und absoluter Profi im Bereich gesunde Ernährung für die ganze Familie.

Essen wie die Großen von Anfang an –
die breifreie Beikost bringt nicht nur viel Spaß sondern auch viele bunte und gesunde Gerichte für die ganze Familie.

DER BREIFREIBABY ONLINEKURS

Ist der Kurs, der dich umfassend zur entspannten Beikost informiert und dich und dein Baby bei den ersten Wochen der Beikosteinführung begleitet.

Mithilfe von Videos, Grafiken, Rezepten, Checklisten und Einkaufslisten, bereitest du dich perfekt auf den Tag vor, an dem die spannende Reise der Beikosteinführung deines Babys beginnt.

Du profitierst von unserem Expertenwissen und unserer Erfahrung im Bereich breifreie Beikost, Beratung zur gesunden Familienküche, Rezeptentwicklung und Begleitung von zwei Kindern auf ihrem Beikostweg ohne Brei und Füttern. Unser geballtes Wissen und unsere Expertise haben wir in diesem Kurs zusammengefasst und dir zur Verfügung gestellt.

Schritt für Schritt erfährst du, wie du dein Baby entspannt und in eurem Tempo bei seinem Start mit der Beikost begleiten kannst.

THEMEN DES KURSES SIND U.A.:

  • Begrifflichkeit breifrei / BLW / babygeleitetes
  • Abstillen
  • Familientisch und gesunde Familienküche
  • Beikostreifezeichen
  • Lebensmittel für den Beikoststart
  • Ungeeignete Lebensmittel
  • vegetarische und vegane Beikost sowie Nährstoffe
  • Verdauung
  • Verschlucken
  • Essen unterwegs und im Restaurant
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Wir sind bekannt aus:

SchlafGut Onlinekongress

Schlaf gut,
Baby Online Kongress

Geburt Mit FloW

Geburt mit floW
– Online Podcast

Babymania

Babymania – MitmachMesse
für junge Eltern & Babys

GU Verlag

Autorinnen im
GU Verlag

Buch

Buch –
Einfach Familie leben

DAS BREIFREI MEGA KOMPLETT PAKET

Breifrei Onlinekurs Paket
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Checklisten für den Beikoststart

Unverzichtbare Checklisten für den Beikoststart

Du möchtest endlich entspannt in die Beikost starten und dich nicht immer wieder fragen, ob dein Baby dieses oder jenes essen darf? Außerdem möchtest du wissen, was man unterwegs oder im Restaurant anbieten kann? Du möchtest Ideen für leckere Rezepte und eine schlaue Vorratshaltung.

Dann gönne dir diese 9 umfangreichen Checklisten für deinen persönlichen ENTSPANNTEN Start in die Beikost.

Als Mama hat man schon genug Stress und sollte sich nicht auch noch mit kleinen Dingen aufhalten.

Paket Book 1

Wir zeigen dir:

  • welche Vorteile BLW hat
  • 50 Ideen für den Beikoststart (Rezeptideen)
  • Vorratshaltung
  • Beispieltag eines BLW-Babys
  • Checkliste sichere Essumgebung
  • Obst und Gemüse für den Start
  • Breifrei unterwegs / im Restaurant
  • Beikostreifezeichen
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Rezepte für die breifreie Beikost

Du bist auf der Suche nach leckeren Rezepten für den Beikoststart ohne Brei und die Familienküche? Dann haben wir genau das richtige E-Book für dich! Wir zeigen dir mit unseren Rezepten, wie einfach und alltagstauglich die gesunde Familienküche sein kann und teilen unsere liebsten Rezepte für die breifreie Beikosteinführung mit dir. Suchst du nach Ideen für Frühstück, Mittag- und Abendessen? Oder gesunde Snacks für unterwegs? Wir zeigen dir, was dein Baby direkt von Anfang an essen darf und kann.

Außerdem haben wir dir für das breifreie Frühstück, Mittag-&Abendessen sowie Snacks je eine Liste mit 20 weiteren Ideen zusammengefasst. Alle Rezepte sind von uns mehrfach getestet! Die Rezepte sind umfangreich bebildert, erklärt und mit Hinweisen zum Einfrieren versehen.

E-Book mit mehr als 30 Rezepten
Du findest in unser E-Book als Download auf 79 Seiten mehr als 30 Rezepte für den Beikoststart und die Familienküche. Das sind zum Beispiel Rezepte für:

  • Brotaufstriche süß und herzhaft
  • warme Mahlzeiten, z.B. Pasta, Frittata, Reisbällchen,
  • Fischstäbchen
  • Brot- und Brötchenrezepte ohne Salz
  • Kuchen ohne Zucker
  • selbstgemachter Ketchup und salzfreie Gemüsebrühe
  • Frühstücksrezepte & süße sowie herzhafte Snacks: Waffeln, Pfannkuchen, Kekse, Pizzaschnecken
Paket Book 2
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Brot, Brötchen und Brotaufstriche für Babys

Du bist Fan von breifrei? Dann ist unser E-Book mit 20 Rezepten zum Breifrei-Frühstück genau das Richtige für dich. Wir zeigen dir in kinderleichten Rezepten, wie du Brote ohne Salz, kindergerechte Brötchen und köstliche, gesunde Brotaufstriche selbst machen kannst. Die Rezepte sind umfangreich bebildert, erklärt und mit Hinweisen zum Einfrieren versehen.

Paket Book 3

Du findest unter anderem Rezepte für:

  • Dinkelbrot
  • Laugenbrötchen
  • Rosinenbrötchen
  • Pfannenbrot
  • Brokkolibrot
  • Kürbis-Kokos-Aufstrich
  • Marmelade ohne Zucker
  • Brokkoli-Aufstrich und viele mehr
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So geht breifrei

DAS Einsteigerbuch für jeden, der seinem Baby breifreie Kost anbieten will. Du erfährst sehr ausführlich, wann du mit der Beikost starten kannst und wie du die ersten Lebensmittel für dein Baby zubereitest.

Paket Book 4

Wir zeigen dir:

  • mit welchem Gemüse du beginnen kannst
  • welches Obst für den Start geeignet ist
  • welche Zubereitungsarten für dein Baby geeignet sind
  • wann der richtige Zeitpunkt für den Beikoststart ist
  • unsere besten Tipps und Tricks rund um BLW
  • welche Rezepte für den Start geeignet sind
  • wie die Rezepte für die Familie ergänzt werden können
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Das große Breifrei-E-Paper

Du möchtest die Inhalte des Onlinekurses gerne in Schriftform nachlesen? Dann ist das E-Paper mit mehr als 80 Seiten genau richtig für dich. Du kannst in diesem PDF-Dokument genau nachlesen, was wir im Kurs erklären und zeigen. Wir nennen dir Fakten, Quellen und erklären auch kritische Themen wie z. B. Verschlucken, Verdauung und Nährstoffe sehr genau. Du findest weiterführende Links zu interessanten Beiträgen und erfährst darin außerdem alles über die perfekten Helferlein und Produkte für den Beikoststart. Du kannst das E-Paper auch nutzen, um immer wieder mal etwas nachzulesen.

Paket Book 5

Vollgepackt mit Tipps & Inhalten

  • Tipps für die gesunde Familienküche
  • Tipps zum Thema Zähne und Zahngesundheit
  • Infos zum Thema Würgen, Verschlucken und Ersticken
  • Alles rund um das Thema Verdauung
  • Wissenswertes zum Thema Eisen und Nährstoffmangel
  • Über 50 beantwortete Fragen aus unserer großen Community
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Mehr als 25 Videomodule & 205 Minuten vollgepackt mit wertvollem Wissen

In 28 Videomodulen erklären wir dir sehr praxisnah und ausführlich wirklich ALLES,
was es zur Beikosteinführung für dein Baby zu wissen gibt.

Video Breifrei 500

Rund um wichtige Hilfestellungen:

  • Was die Beikostreifezeichen sind
  • Wie du eine gute Nährstoffversorgung sicher stellst
  • Welche Sicherheitsregeln es gibt
  • Was tun, wenn dein Baby sich verschluckt oder würgt
  • Wie sich Babys Verdauung umstellt
  • Und natürlich vieles mehr

In praktischen Kochvideos zeigen wir dir:

  • Wie du Obst, Gemüse und Lebensmittel schneidest, die dein Baby alleine essen kann
  • Wie du zeitsparend für die Familie kochst
  • Wie du Meal Prep für Babys betreiben kannst
  • Was in deinen Vorratsschrank gehört und wie du daraus schnell leckere Mahlzeiten produzierst
  • Welche Sicherheitsregeln es gibt
Paket Devices 6

Du kannst alle Videos natürlich so oft du willst anschauen und z.B. auch einzelne Inhalte mit deinem Partner teilen.

Breifrei - was ist das überhaupt? Klicken für alle Inhalte.

Herzlich Willkommen

Gesunde Familienküche

breifrei, baby-led weaning, BLW – eine Definition

Breifrei und Stillen (Pre-Nahrung)

Breifrei und Trinken

Vorteile von Breifrei

Beikostreifezeichen

Die erste Mahlzeit

Motorische Entwicklung

Beikost ohne Zähne

Würgen, Verschlucken und Ersticken

Verdauung

Eisen und Nährstoffversorgung

Mit was starten

Zubereitung von Obst und Gemüse

Ungeeignete Lebensmittel

Milch, Wurst, Gewürze, Ei

Ausstattung

Sichere Essumgebung

Praktisches Kochen

Breifrei für eine Woche

Lebensmittel für den Familientisch

Eltern-Baby-Essen

Breifrei unterwegs und im Restaurant

Vegan und Vegetarisch

Vorbereiten und Einfrieren

Was kommt nach breifrei?

Für wen breifrei nicht das Richtige ist

E-Paper (Kursinhalt in Schriftform)

Checklisten

E-Book “Rezepte für die breifrei Beikost”

E-Book “Brot, Brötchen und Brotaufstriche”

E-Book “So geht breifrei”

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Du und dein Baby seid ein super Team und habt richtig Lust, euch mit dem Thema „gesundes Essen“ zu beschäftigen?

Alles was fehlt, ist eine genaue Strategie, wie ihr gemeinsam die Umsetzung ins Thema gesunde Familienküche starten könnt?
Dann entscheide dich jetzt für dein Paket!

Breifreibaby Illu 03

DEIN BREIFREI PAKET

Du erhältst:

 

  • Checklisten für den Beikoststart
  • Rezepte für die breifreie Beikost
  • Brot, Brötchen und Brotaufstriche für Babys
  • So geht breifrei
  • Das große Breifrei-E-paper
  • Kurs mit mehr als 25 Videomodulen
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MEDIEN UND KURSUNTERLAGEN

Der Kurs ist so konzipiert, dass du zu jedem der Module ein umfassendes Video anschauen kannst und dieses mit Grafiken ergänzt wird. Du kannst die Module mit und ohne Baby anschauen. Der Kurs wird von einem PDF-Reader begleitet, indem du Fragestellungen nochmals nachlesen kannst.
Umfangreicher Downloadbereich mit vielen Checklisten und zusätzlichen Materialien.

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JOHANNA P.

Der Online-Kurs von Lena und Annina ist wirklich großartig! In vielen kleinen Videos werden die Grundlagen des BLW (bzw. breifrei) erklärt. Es gibt praktische Beispiele und es werden auch Rezepte vorgekocht. Die wichtigsten Infos sind im Handout zusammengefasst und das Rezeptbuch ist Goldwert! Wenn ich die (Schupf-)Nudeln mit Brokkolipesto koche gibt es kein halten mehr und ich muss schauen, dass mir meine Tochter (10 Monate) nicht alles weg isst. Von mir gibt es eine klare Kaufempfehlung für alle, die sich mit dem Thema beschäftigen möchten und lesefaul sind

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JOHANNA P.

Der Online-Kurs von Lena und Annina ist wirklich großartig! In vielen kleinen Videos werden die Grundlagen des BLW (bzw. breifrei) erklärt. Es gibt praktische Beispiele und es werden auch Rezepte vorgekocht. Die wichtigsten Infos sind im Handout zusammengefasst und das Rezeptbuch ist Goldwert! Wenn ich die (Schupf-)Nudeln mit Brokkolipesto koche gibt es kein halten mehr und ich muss schauen, dass mir meine Tochter (10 Monate) nicht alles weg isst. Von mir gibt es eine klare Kaufempfehlung für alle, die sich mit dem Thema beschäftigen möchten und lesefaul sind

DU HAST FRAGEN ZUM KURS?

Wenn wir dir hier nicht alle deine Fragen zum Kurs beantworten konnten, melde dich gerne per Mail bei uns. Wir freuen uns über deine Nachricht an: breifreibaby@gmail.com

Wie lange dauert der Onlinekurs?

Die Kursinhalte per Video gehen ca. 3 Stunden.

Was ist, wenn während dem Kurs Fragen auftauchen, die sich auch nach dem Kurs nicht geklärt wurden?

Dann darfst du uns jederzeit per E-Mail kontaktieren.

Wie kann ich auf den Kurs zugreifen?

Du erhälst einen persönlichen Zugang zu Elopage und kannst dich dort jederzeit einloggen.

Wie bezahle ich den Kurs?

Du kannst via Sofort-Überweisung, Paypal, Vorkasse oder per Kreditkarte bezahlen.

Sichere Bezahlung über:

Elopage
Paypal
Visa
Mastercard

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