Energiekugeln für Kleinkinder
Ingredients
- 200 g Trockenfrüchte (z.B. Datteln und Rosinen)
- 200 g gemahlene Nüsse
- 2 EL Norsan ALGA Öl
Instructions
- Die Datteln zusammen mit den Nüssen in den Mixer geben und pulsierend mixen, bis eine feine Masse entstanden ist. Dann das Omega-3-Öl dazugeben und ganz kurz unterrühren. Nicht mehr stark mixen. Zu ca. 20 walnussgroßen Kugeln rollen. Wenn dein Kind noch keine Kugeln greifen kann, kannst du die Masse zu dünnen Sticks formen. Im Kühlschrank bis zu 2 Wochen aufbewahren.
BREIFREIBABY-TIPP
Dieses Rezept eignet sich auch super für die Versorgung für Erwachsene. Dazu die Menge halbieren, einen Teil für Kinder mit Öl ergänzen und den Rest mit dem Erwachsenen-Öl.
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