200mlHaferdrinkalternativ: Milch, Wasser, Pflanzen-, Nuss- oder Getreidedrink
1Banane
1HandvollHeidelbeeren
Instructions
Das Porridge in einen kleinen Topf füllen, die Flüssigkeit ergänzen und alles kurz aufkochen lassen. Direkt auf mittlere Hitze reduzieren und unter ständigem Rühren ca. 4 Min. zu einem dickflüssigen Brei andicken lassen. Vom Herd nehmen und ca. 5 Min. quellen lassen.
Eine kleine Portion Babyporridge auf einen tiefen Teller geben und auskühlen lassen. Für die Erwachsenenportion ggf. etwas Flüssigkeit ergänzen und unterrühren.
Mit Bananenstücken und Heidelbeeren toppen und servieren.
BREIFREIBABY-TIPP
Für Erwachsene passt toll: Chiasamen, Hanfsamen, Nussmus, Kokosflocken und am Wochenende geraspelte Schokolade.
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