Mit diesen Beiträgen fängst du am besten an:

Ist das bei euch aus so? Morgens muss es schnell gehen, alle haben Hunger – und trotzdem möchtest du deiner Familie ein Frühstück anbieten, das nährt, lange satt macht und auch noch schmeckt. Genau hier kommt das gesunde Omega-3 Frühstück ins Spiel. Wir zeigen dir heute, wie du die wichtigen Fettsäuren EPA und DHA ganz […]

Bei „Waffeln ohne Zucker“ läuft dir nicht gerade das Wasser im Mund zusammen? Aber bei deinem Baby und Kleinkind möchtest du auf wenig Zucker achten? In diesem gesunden Rezept für Waffeln ohne Zucker hast du beides auf einmal: Leckere Waffeln für die ganze Familie und keinen Zucker. Denn wir wissen aus eigener Erfahrung, dass diese […]

„Mamaaa, meine Flasche ist ausgelaufen!“ Diesen Satz haben wir schon so oft gehört – du auch? Deshalb bist du auf der Suche nach dem richtigen Trinkgefäß und willst wissen, welche Getränke für Kinder geeignet sind? In diesem Artikel stellen wir dir unsere Lieblings-Trinkflaschen für Kinder vor und verraten dir aber außerdem, warum Getränke für Kinder […]

Gesunde Ernährung für Kinder – wie passt das mit dem Foto oben zusammen? Ja, das ist vielleicht etwas polarisierend! Doch in diesem Blogartikel erfährst du, wie du dank unserem „Kinderernährung Onlinekurs: gesund und bunt ernähren von 2 – 10 Jahre“ entspannt bleibst, wenn dein Kind nach Lebensmitteln wie denen auf dem Foto greift. Wir können […]

Bei Fisch gibt es lange Gesichter. Leinsamen, Chiasamen, Walnüsse und Hanfsamen sind auch nur so semi beliebt? Du weißt aber, dass diese Lebensmittel gute Omega-3-Quellen sind und möchtest sie daher möglichst oft in euren Speiseplan einbauen? Wir haben heute eine fruchtige Idee, wie dir das gelingen kann: Blaubeereis mit Omega-3-Öl. Wir sind uns zu 99,9% […]

Rezepte mit Eisen für Kinder sind sehr wichtig. Denn Eisen ist einer der Nährstoffe, der uns Eltern besonders beschäftigt. Egal ob du dein Kind omnivor (also mit tierischen Lebensmitteln), vegetarisch oder vegan ernährst, Eisen ist einfach immer ein polarisierendes Thema. Und das aus gutem Grund: Kinder haben – bezogen auf ihr Körpergewicht – einen hohen […]