Infos rund um die breifreie Beikosteinführung und baby-led weaning!
Seit über 8 Wochen schon sind bei uns in Hessen die Kindergärten geschlossen und der Kontakt zu unseren Familien und Freunden findet hauptsächlich per Telefon oder Online statt. Die Corona-Krise dauert weiter an und der Alltag mit allen zuhause ist nicht nur wunderschön, sondern ich empfinde es aktuell auch als sehr anstrengend. Schauen wir doch…
Stehst du auch manchmal vor dem Speiseöl-Regal im Supermarkt oder Bioladen und fragst dich, zu welcher Marke, zu welchem Öl und zu welcher Ausführung du greifen sollst? Keine Sorge, du bist nicht alleine mit der Frage: Welches Öl zum Braten, Backen oder für die Familienküche? Wir möchten in diesem Beitrag Licht ins Dunkle bringen und…
Die Erdbeersaison hat endlich begonnen und wir können von den süßen, roten Früchten gar nicht genug bekommen. Kaum sind die Schälchen leer, sorgen wir schon wieder für Nachschub. Die Mädels essen die Erdbeeren am liebsten pur und das den ganzen Tag. Und vielleicht bist du auch so ein großer Erdbeerfan und fragst dich, ob du…
Wir sind Alex und Sarah – Ernährungswissenschaftler, Bestseller-Kochbuchautoren, Experten für gesunde Familienernährung und Eltern. Normalerweise findet ihr uns unter www.familien-essen.de Dort teilen wir mit euch unsere Ideen und unser Wissen rund um schnelles Essen für Kinder und eine gesunde Familienernährung. Wir freuen uns sehr heute bei Annina und Lena zu Gast sein zu dürfen, vielen…
In der klassischen Breikost wird immer empfohlen, etwas Öl an Babys Essen zu machen. Zum Beispiel Rapsöl oder Beikostöl. Auch bei einer breifreien Beikost darf natürlich ein gesundes Öl nicht fehlen – denn das ist für die Verdauung sehr wichtig. Deshalb geht es in diesem Artikel darum, wie du gezielt gesunde Öle für das Essen…
Spielst du schon lange mit dem Gedanken, dir einen Wischroboter zuzulegen? Du möchtest nämlich lieber mal etwas Entspannung im Haushalt als noch mehr Arbeit – etwas weil die Kinder anfangen mitzukochen, mit der Beikost beginnen oder gerne Bügelperlen durchs Wohnzimmer werfen? Dann passt unser heutiger Blogbeitrag wie die Faust aufs Auge – denn wir testen…
Seit bald 4 Jahren stellen wir dir und 10 tausenden anderen Eltern nicht nur jede Menge Informationen und Hintergrundwissen rund um die breifreie Beikost und den gesunden Familientisch zur Verfügung. Wir haben inzwischen auch weit über 200 Rezepte verbloggt und hier auf dem Blog kostenfrei zur Verfügung gestellt. Häufig haben wir die Anfrage bekommen, ob…
Babys und Kleinkinder lieben es, das was sie tun, mit möglichst allen Sinnen zu erleben. Ihrer Kreativität können wir durch verschiedene Angebote Raum geben und sie unterstützen, sich künstlerisch auszuprobieren. So zum Beispiel auch mit Fingerfarbe. Sei es, um damit die Fenster zu verschönern, mit den Händen einfach nur zu fühlen und Farbkleckse auf ein…
Da es gerade besser passt denn je, möchte ich dir in diesem Beitrag mein neues Kochbuch „Meal Prep für Mamis“* vorstellen. Am 4. März ist mein viertes Kochbuch im Gräfe und Unzer Verlag erschienen und ich bin soo froh und stolz, an diesem tollen Projekt mitgearbeitet zu haben. Das umfangreiche Buch beinhaltet mehr als 85…
