Bei „Waffeln ohne Zucker“ läuft dir nicht gerade das Wasser im Mund zusammen? Aber bei deinem Baby und Kleinkind möchtest du auf wenig Zucker achten? In diesem gesunden Rezept für Waffeln ohne Zucker hast du beides auf einmal: Leckere Waffeln für die ganze Familie und keinen Zucker. Denn wir wissen aus eigener Erfahrung, dass diese […]

Gesunde Ernährung für Kinder – wie passt das mit dem Foto oben zusammen? Ja, das ist vielleicht etwas polarisierend! Doch in diesem Blogartikel erfährst du, wie du dank unserem „Kinderernährung Onlinekurs: gesund und bunt ernähren von 2 – 10 Jahre“ entspannt bleibst, wenn dein Kind nach Lebensmitteln wie denen auf dem Foto greift. Wir können […]

Rezepte mit Eisen für Kinder sind sehr wichtig. Denn Eisen ist einer der Nährstoffe, der uns Eltern besonders beschäftigt. Egal ob du dein Kind omnivor (also mit tierischen Lebensmitteln), vegetarisch oder vegan ernährst, Eisen ist einfach immer ein polarisierendes Thema. Und das aus gutem Grund: Kinder haben – bezogen auf ihr Körpergewicht – einen hohen […]

Manche Paare sprechen nicht gern darüber, wenn sie einen Kinderwunsch haben. Vielleicht wächst die Ungeduld von Tag zu Tag, von Woche zu Woche. Die Kinderwunschzeit kann geprägt sein von Hoffnung, Pläne schmieden und herben Enttäuschungen, wenn es wieder nicht klappt. Vielleicht befindest du dich selbst gerade in einer solchen Phase und hast schon viel probiert. […]

Ihr habt uns so oft gefragt – jetzt ist es endlich da! Unser erstes Thermomix®-Buch mit kinderleichten und schnell zubereiteten Rezepten. Wenn die Zeit knapp ist – und ihr trotzdem etwas Gesundes und Leckeres für die Familie zubereiten möchtet, sind unsere Thermomix Rezepte Kinder genau das Richtig für euch. Wir haben es so oft erlebt, […]

Der erste Winter mit Baby fühlt sich für viele Eltern besonders an – und bringt einige Fragen mit sich: Wie mit Minusgraden, Erkältungszeit, weniger Tageslicht und eventuell Schnee umgehen? Packe ich mein Baby lieber komplett warm mit Schneeanzug ein oder reicht ein Wollwalk-Anzug und eine Matschhose darüber? Im Prinzip ist es kein Hexenwerk und von […]

Dein Kind wirft Essen auf den Boden, matscht herum, spuckt Essen wieder aus oder befördert gleich den ganzen Teller nach unten? Dann darfst du dich jetzt freuen! Ja, genau! Denn dein Kind lernt gerade unglaublich viel. Auch wenn es sich im Alltag oft eher nach Chaos, Frust und endlosem Wischen anfühlt: Wenn Kinder mit Essen […]

„Für die extra Portion Milch“ – sicher hast du diesen Werbeslogan für Kinderschokolade noch in Erinnerung. Auch als „stark für die Knochen, wichtig fürs Wachstum, unverzichtbar für Kinder“ wurde Kuhmilch schon beworben und hat sich tief ins kollektive Eltern- und Großeltern-Gedächtnis gebrannt. Doch mittlerweile wissen wir: So einfach – und vor allem so pauschal – […]

Bei Instagram hat Lena kürzlich offengelegt, dass ihr Omega-3-Index nach der Schwangerschaft und Stillzeit bei sehr niedrigen 3% lag. Weißt du, wie hoch deiner ist? Beim Thema „Omega-3 Baby Supplement“ sind viele aus unserer Community unsicher. Deshalb greifen wir das Thema immer wieder bei Instagram auf und beantworten hier im Blogbeitrag ganz ausführlich eure häufigsten […]

Die Kürbis Saison ist jetzt im Dezember bereits in vollem Gange und da kommt unser neues Kürbis Rezept für Kinder genau richtig. Denn wenn wir eines lieben, dann ist es saisonal zu kochen und dann gibt es kein Halten mehr: Von süßen Kürbiswaffeln bis herzhaftem Kürbis-Ragout. Wir probieren dann alles aus. So ist auch unser […]

Du möchtest Cookies, Cupcakes oder euer morgendliches Porridge bunt dekorieren – aber bitte ohne Zuckerbomben, künstliche Farbstoffe und Zusatzstoffe? Dann kommt hier die perfekte Lösung für dich: Zuckerfreie Streusel. Denn die kannst du ganz einfach selbst machen! Sie sind bunt, gesund und halten die gesamte Weihnachtszeit. Und das Beste? Dein Baby darf mitessen, ohne dass […]

Wenn es schnell gehen muss, alle schon hungrig sind und der Kühlschrank nur noch ein paar Möhren und Eier hergibt, greifen wir auf unser Lieblings-Notfallessen zurück: Schnelle, aber dennoch fluffige und leckere Möhrenpfannkuchen! Warum die immer gelingen und wie vielfältig du sie einsetzen kannst, erfährst du jetzt hier im Blogartikel. Und natürlich bekommst du am […]

Wenn Babys beginnen selbst zu essen, verwandeln sich Essbereich und Esstisch oft zu einem Experimentiergebiet mit Waffelkrümeln, Porridge-Resten, Gemüsestückchen und das alles getränkt in Wasser aus umgefallenen Gläsern. Das kennst du bestimmt sehr gut, wenn du selbst eine:n kleine:n Essanfänger:in hast. Damit euer gemeinsamer Familientisch entspannt und gemütlich wird, lohnt es sich, den Essbereich liebevoll […]

Eisenmangel bei Kleinkindern und Babys – warum passiert das und wie kannst du diesen vorbeugen? Wir wissen, dass sich viele Eltern Sorgen um das Thema Eisenmangel bei Kindern mit 1 Jahr machen. Klar sind wir als Eltern dafür verantwortlich, dass unsere Kinder ausreichend mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt sind. In Panik solltest du jedoch trotzdem […]

Wenn die Picknick- und Garten-Saison beginnt, lieben wir leichte, einfache und vor allem leckere Snack-Rezepte, wie z. B. herzhafte Muffins für Babys. Sie sind ideal für kleine Hände, lassen sich wunderbar vorbereiten und sind perfekt für unterwegs oder als Fingerfood für die ganze Familie. Welche Zutaten sich für herzhafte Muffins am besten eignen, warum Meal […]