Die Gesundheit und Entwicklung unseres Nachwuchses ist uns als Eltern natürlich sehr wichtig. Besonders in den ersten Lebensjahren sind essentielle Fettsäuren, wie Omega-3, entscheidend für die körperliche und geistige Entwicklung. (Darüber ist sich die Wissenschaft mehr als einig.) Doch wie können wir sicherstellen, dass unser Baby oder Kleinkind ausreichend Omega-3 erhält? Eine hervorragende Möglichkeit ist […]

Wenn dein Baby über das Ausprobieren und Kosten von Gemüse und Obst hinaus ist, stellen wir als Eltern uns oft die Frage, welche unserer Standardlebensmittel dürfen Babys denn eigentlich essen? Und was sollten wir ihnen lieber nicht geben. Und da ist dir vielleicht schonmal in den Sinn gekommen, ob Babys eigentlich Essig essen dürfen? Denn […]

Juhu, es ist endlich so weit, dein Baby ist bereit für die Beikost! Das wird eine spannende Reise – glaub uns, die erste Zeit ist magisch und kann so viel entspannter sein, als du es dir wahrscheinlich vorstellst. Vielleicht bist du hier gelandet, weil du dich erst mal über alle Optionen informieren willst, die du […]

Belgische Waffeln oder Herzwaffeln? Süß oder deftig? Mit Vanillesoße, Marmelade oder Puderzucker? Mit Kirschen oder Sahne? Ganz egal – wir lieben sie alle – und am meisten lieben wir zuckerfreie Waffeln für Babys und Kleinkinder! Sobald der Duft von frischen Waffeln durchs Haus zieht, steht plötzlich die gesamte Familie auf der Matte bzw. in der […]

Wir kennen es aus Filmen: Sobald eine Frau schwanger ist, wird sie von Heißhungerattacken überfallen: Saure Gurken mit Sahne, Hering mit Honig, Nutella mit Senf – hmm, lecker! Dabei spielt gerade in dieser besonders schönen Phase deines Lebens die Ernährung eine wichtige Rolle, denn alle Nährstoffe und Vitamine, die du zu dir nimmst, kommen auch […]

Du fragst dich, ob du Omega-3 für Kinder supplementieren solltest? Dann bist du hier genau richtig! Denn wir zeigen dir, warum Omega-3 für Kinder und deren Entwicklung wichtig ist, welches unsere Top 3 Gründe sind auf Omega-3-Präparate von NORSAN zu setzen und wie du diese richtig dosierst! Außerdem gibt’s unser leckeres Rezept für Frischkäse mit […]

Gesunde Breifrei Produkte können den Familienalltag erwerbstätiger Eltern enorm erleichtern! Deshalb stellen wir dir im folgenden Blogartikel das erste tiefgefrorene breifrei-Convenience Food für Babys und Kleinkinder vor. Das sind leckere breifrei Fertigprodukte für Babys ab 8 Monaten, die tiefgekühlt bei dir zu Hause ankommen und die du einfach nur noch erwärmen musst. Und das alles […]

Auch wenn wir an Lebkuchen und Dominosteinen im Supermarkt schnell vorbeigehen können, Plätzchen zuckerfrei Backen gehört für uns ab Herbst auf jeden Fall schon dazu! Denn nicht nur uns Erwachsenen tut es gut in der Weihnachtszeit auf weniger Zucker zu achten: Für unsere Kleinsten sollte es selbstverständlich sein, Plätzchen zuckerfrei zu backen. Wie dir das […]

In unserem neuen gedruckten Buch „Breifrei Express“ haben wir schnelle Baby Rezepte vereint: So sparst du dir Zeit in der Küche – und es bleibt mehr für die wunderbaren Momente mit deinem Baby! Alle schnellen Baby Rezepte aus unserem Buch sind in weniger als 30 Minuten zubereitet – und wie immer bekommst du von uns […]

Was darf aufs Brot für dein Baby? Käse, (Veggie-) Wurst oder Aufstrich? Gern möchten wir als Eltern unseren Babys die volle Vielfalt an Brotbelag anbieten und fragen uns dabei: Welcher Käse und Frischkäse mit geringem Salzgehalt ist für Babys überhaupt geeignet? Im folgenden Blogartikel erfährst du deshalb, worauf du bei Käse und Frischkäse für dein […]

Wir geben es zu: Die Beikost Sauerei, die manchmal zu breifrei dazugehört, macht uns viiiiieeeel mehr aus als gedacht. Auch wir finden das endlose Aufräumen, Putzen, Saubermachen, Waschen und Umziehen manchmal echt nervig. Geht es dir da wie uns? Dann lies unbedingt weiter, denn in diesem Blogbeitrag teilen wir mit dir unsere Strategien und 7 […]

Wir lieben One Pot Gerichte! Wie du weißt, machen wir es uns im Familienalltag gern leicht! Deshalb ist das Prinzip „One Pot Gericht“ auch so beliebt bei uns! Wir schmeißen einfach gesunde, regenbogenbunte und frische Zutaten in einen Topf, in die Pfanne oder aufs Blech – und heraus kommt ein leckeres One Pot Gericht, das […]

Brotdosen Ideen für Kita, Schule oder Beruf zu finden, ist manchmal gar nicht so leicht. Du willst etwas mehr Abwechslung zwischen Käsebrot und Apfelstücke bringen? Dabei sind dir schnelle und einfache Rezepte natürlich am liebsten? Dann solltest du jetzt unbedingt weiterlesen und dich von den Brotdosen Ideen aus unserem neuen Buch „Gesunde Brotboxen“ inspirieren lassen! […]

Nährstoffreich kochen für Babys – das ist für viele Eltern eine echte Herausforderung und somit eine große Angst: “Bekommt mein Baby genügend Nährstoffe?” In diesem Blogartikel verraten wir dir unsere 5 ultimativen Tipps zum nährstoffreich kochen für Babys. Es sind wenige Veränderungen, die du ganz leicht in deine Koch- und Backroutine einbauen kannst – und […]