Sicher in die Beikost starten – deine Krankenkasse zahlt

Bald ist Weihnachten und vielleicht bist du auf der Suche nach zuckerfreien Weihnachtsplätzchen für dein Baby und Kleinkind. Dann bist du hier genau richtig. Wir haben auf unserer Webseite nicht nur mehr als 7 kostenlose Rezepte für Weihnachtsgebäck ohne Zucker, sondern auch ein sehr schönes und umfangreiches E-Book mit mehr als 35 Rezepten für die […]

Kartoffelbrei selber machen ist gar nicht so schwer! Wir alle haben bestimmt schon einmal einen klumpartigen und faden Brei aus Kartoffeln gegessen. Wenn man an dieses Gericht denkt, meint man es ist bestimmt gar nicht so schwer es zuzubereiten. Doch so einfach ist es leider nicht, denn einige Tipps und Tricks braucht es schon, um […]

Rituale beim Essen gibt es viele, ein toller Anfang ist das gemeinsame Essen am Familientisch. In den meisten Familien bietet sich das Abendessen als die Mahlzeit an, an der alle Familienmitglieder beisammen sind und den Tag ausklingen lassen. Essen ist nicht nur eine reine Nahrungsaufnahme, um Hunger und Durst zu stillen. Essen ist Liebe und […]

Hast du auch schon mal gedacht, dass dein Menstruationszyklus – auch als der weibliche Zyklus bezeichnet – eine ganz schöne Herausforderung ist? Die natürlichen hormonellen Schwankungen im Zyklus sorgen einerseits dafür, dass du fruchtbar bist und schwanger werden könntest. Andererseits beeinflussen sie aber auch deine Stimmung, dein Energielevel, deine Libido und sogar deinen Schlaf. Du […]

Es gibt kaum etwas, das Babys von Anfang an so gerne essen wie Nudeln und Pasta. Bei uns in der Familie ist das nicht anders und meine Töchter lieben Pasta aller Art: aus Hartweizen, Dinkel, Eiernudeln, selbstgemachte Nudeln und solche aus Hülsenfrüchten. Nudeln habe ich meinem Baby bereits ab Beikoststart angeboten – jedoch immer in […]