Bei Instagram hat Lena kürzlich offengelegt, dass ihr Omega-3-Index nach der Schwangerschaft und Stillzeit bei sehr niedrigen 3% lag. Weißt du, wie hoch deiner ist? Beim Thema „Omega-3 Baby Supplement“ sind viele aus unserer Community unsicher. Deshalb greifen wir das Thema immer wieder bei Instagram auf und beantworten hier im Blogbeitrag ganz ausführlich eure häufigsten […]

Die Kürbis Saison ist jetzt im Dezember bereits in vollem Gange und da kommt unser neues Kürbis Rezept für Kinder genau richtig. Denn wenn wir eines lieben, dann ist es saisonal zu kochen und dann gibt es kein Halten mehr: Von süßen Kürbiswaffeln bis herzhaftem Kürbis-Ragout. Wir probieren dann alles aus. So ist auch unser […]

Du möchtest Cookies, Cupcakes oder euer morgendliches Porridge bunt dekorieren – aber bitte ohne Zuckerbomben, künstliche Farbstoffe und Zusatzstoffe? Dann kommt hier die perfekte Lösung für dich: Zuckerfreie Streusel. Denn die kannst du ganz einfach selbst machen! Sie sind bunt, gesund und halten die gesamte Weihnachtszeit. Und das Beste? Dein Baby darf mitessen, ohne dass […]

Wenn ich aufgestanden bin, lauf ich schnell zum Teller hin…. Der beliebte Nikolaus-Klassiker wird bestimmt auch bei euch schon rauf und runter geträllert. Neben gefüllten Nikolaus-Stiefeln an der Tür, kannst du dieses Jahr am 6. Dezember mit deiner Familie auch ein passendes Nikolaus Rezept backen: Eine Nikolausstiefel-Pizza! Das gab’s bei euch bestimmt noch nicht auf […]

Wenn es schnell gehen muss, alle schon hungrig sind und der Kühlschrank nur noch ein paar Möhren und Eier hergibt, greifen wir auf unser Lieblings-Notfallessen zurück: Schnelle, aber dennoch fluffige und leckere Möhrenpfannkuchen! Warum die immer gelingen und wie vielfältig du sie einsetzen kannst, erfährst du jetzt hier im Blogartikel. Und natürlich bekommst du am […]

Laufende Nase, Husten, unruhiger Schlaf und das Gefühl, ständig „ein bisschen angeschlagen“ zu sein – kennst du das auch? So gern wir den Herbst auch mögen – so sehr fürchten wir die mit ihm beginnende Erkältungszeit. Die gute Nachricht: Du kannst über die Ernährung einiges tun, um das Immunsystem deines Babys oder Kleinkindes bestmöglich zu […]

Wenn Babys beginnen selbst zu essen, verwandeln sich Essbereich und Esstisch oft zu einem Experimentiergebiet mit Waffelkrümeln, Porridge-Resten, Gemüsestückchen und das alles getränkt in Wasser aus umgefallenen Gläsern. Das kennst du bestimmt sehr gut, wenn du selbst eine:n kleine:n Essanfänger:in hast. Damit euer gemeinsamer Familientisch entspannt und gemütlich wird, lohnt es sich, den Essbereich liebevoll […]

Wenn euer Baby endlich auf der Welt ist, dreht sich euer Alltag auf einen Schlag um 180 Grad. Nähe, Geborgenheit und Sicherheit sind jetzt das Wichtigste, was du deinem Baby schenken kannst. Gleichzeitig sucht ihr als Eltern nach praktischen Lösungen für den Alltag, um all diese Bedürfnisse zu erfüllen. Indem ihr Babys richtig tragen lernt, […]

Getragen werden ist wie Kuscheln! Das finden nicht nur wir als Mamas – auch unsere Kinder liebten ihre Trage bis ins hohe Kleinkindalter! (Anninas Tochter war 5 Jahre alt als die Trage für Kleinkinder bei ihr noch zum Einsatz kam 😊) Weil alle unsere Kinder absolute „Tragekinder“ waren und sind, zeigen wir dir in diesem […]

Weißt du eigentlich, wie viele verschiedene Präventionskurse es in Deutschland gibt, die von Krankenkassen bezuschusst werden? So gut wie alle gesetzlichen Krankenkassen bieten eine Vielzahl hochwertiger Kurse an – von Rückenschule über Yoga, Ernährung (ja, auch Beikost) bis hin zu Stressbewältigung. Das Ziel: Versicherte aktiv dabei unterstützen, gesund zu bleiben! Unserer Meinung nach gibt’s jedoch […]

Eisenmangel bei Kleinkindern und Babys – warum passiert das und wie kannst du diesen vorbeugen? Wir wissen, dass sich viele Eltern Sorgen um das Thema Eisenmangel bei Kindern mit 1 Jahr machen. Klar sind wir als Eltern dafür verantwortlich, dass unsere Kinder ausreichend mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt sind. In Panik solltest du jedoch trotzdem […]

Wenn die Picknick- und Garten-Saison beginnt, lieben wir leichte, einfache und vor allem leckere Snack-Rezepte, wie z. B. herzhafte Muffins für Babys. Sie sind ideal für kleine Hände, lassen sich wunderbar vorbereiten und sind perfekt für unterwegs oder als Fingerfood für die ganze Familie. Welche Zutaten sich für herzhafte Muffins am besten eignen, warum Meal […]

Der anstehende Beikoststart deines Babys bereitet dir schlaflose Nächte? Du bist unsicher, aufgeregt und hast keinen Plan, wo du anfangen sollst dich zu informieren? Am liebsten wären dir gebündelte Expertentipps, auf die du dich zu 100% verlassen kannst? Dann ist unser Präventionskurs Beikost genau der richtige für dich! Damit geben wir dir ein fundiertes, unterstützendes […]

Nudeln mit Tomatensoße sind wahrscheinlich der Klassiker in den allermeisten Familien. Bei euch auch? Klar gibt’s auch die Phase, in der Kinder Nudeln am liebsten trocken oder mit etwas Butter mögen – mit unseren Tricks und passenden Rezepten machst du die Pastasoße deinem Baby schmackhaft. Doch welche Pastasoße ist für Babys geeignet? Welche Zutaten sind […]

Du wünschst dir einen Onlinekurs zum Thema Babynahrung, der dich umfassend informiert, gleichzeitig möchtest du die volle Flexibilität haben, wann du dir die Kursinhalte anschaust? Du möchtest, dass dich jemand begleitet, der Ahnung hat von Babynahrung und allem, was dazu gehört? Wenn du auf der Suche nach einem strukturierten, fundierten und flexiblen Ansatz bist, ist […]